Ferah vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k kez banyolar? ve isabetli ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ?iddetliyse behemehâl bir doktora kafavurulmal?d?r.Ancak bunlar muvaffakiyetsiz olursa, patronaj alt?nda merakl? hamil ve gelecek sa?alt?m aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk k?rg?nl?k veya a?r? hissetti?inizde, sa?altma dinlen